Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1367 kcal
|
Fedt: 50,24g | Prot.: 99,05g | Kulhyd.: 133,51g.
Morgenmad: Укроп, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Frokost: Укроп, Ашан Сыр Российский 50%, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Aftensmad: Хлеб Зерновой, Тилапия, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный). mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Efrem4ikI's Vægt Historie
|