Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2093 kcal
|
Fedt: 73,29g | Prot.: 110,43g | Kulhyd.: 243,53g.
Frokost: Edeka Hackfleisch Gemischt, Tomaten, Basmati-Reis. Aftensmad: 7Gün Ayran, Dürüm Döner. Snacks/Andet: Mio Mio Cola. mere..
|
|
2794 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slimshady777's Vægt Historie
|