Liairawati888's Dagbog, 15 jun 20

Liairawati888's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020

65 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 15 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 15 juni 2020:

566 kcal

Fedt: 11,69g | Prot.: 12,22g | Kulhyd.: 102,87g. Morgenmad: Air, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Frokost: Air. Aftensmad: Singkong. Snacks/Andet: Nabati Cheese Wafer. mere..

1580 kcal

Motion: Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 3 minutter, Hvile - 11 timer og 57 minutter, Sove - 12 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Liairawati888's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Liairawati888's Dagbog, 15 jun 20

Indsend en Kommentar

Liairawati888's Vægt Historie