Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1102 kcal
|
Fedt: 57,88g | Prot.: 44,64g | Kulhyd.: 103,47g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Пятерочка Груша Сезонная . Frokost: Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Aftensmad: Мираторг Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. mere..
|
|
1701 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
тихонович анна's Vægt Historie
|