kellymedeiros._'s Dagbog, 15 jun 20

kellymedeiros._'s Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020

100 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 40 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 15 juni 2020:

663 kcal

Fedt: 14,64g | Prot.: 47,60g | Kulhyd.: 92,03g. Morgenmad: Banana. Frokost: Ovo Mal Cozido. Aftensmad: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andet: Banana, Goiaba. mere..

2734 kcal

Motion: malhação - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

kellymedeiros._'s Vægt Historie

Se Hele Historikken

kellymedeiros._'s Dagbog, 15 jun 20

Indsend en Kommentar

kellymedeiros._'s Vægt Historie