Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
666 kcal
|
Fedt: 39,48g | Prot.: 64,58g | Kulhyd.: 13,09g.
Morgenmad: Sate Ayam. Aftensmad: Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Selada, Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Andet: Buah Naga. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|