Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1762 kcal
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Fedt: 73,34g | Prot.: 91,34g | Kulhyd.: 172,37g.
Morgenmad: Tomaten, Paprika, Lauchzwiebeln, Omelett oder Rührei. Frokost: Cucina Olivenöl, Spaghetti. Aftensmad: Burger Knäckebrot Urtyp, Mais, Tomaten, Lauchzwiebeln, Schwarze Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Devinos Käse in Salzlake Leicht. Snacks/Andet: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Baileys Baileys Irish Cream, Ja! Mini-Brezeln, Kinder Bueno. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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