Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
|
110 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1569 kcal
|
Fedt: 88,51g | Prot.: 84,82g | Kulhyd.: 111,67g.
Morgenmad: Штолле Пирог с Творогом, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Авокадо Авокадо, Каждый День Сыр Сулугуни, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Зеленый Листовой Салат. Frokost: Хлеб Черный, Суп Овощной. Aftensmad: Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Andet: Салат Овощной с Маслом, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|