Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
95 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
737 kcal
|
Fedt: 34,64g | Prot.: 32,85g | Kulhyd.: 73,42g.
Morgenmad: Spoleto Azeite, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Farinha Branca. Frokost: Yoki Tapioca. Aftensmad: Yoki Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Desnatado, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau . mere..
|
Taber 11,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|