katerina85lisenko's Dagbog, 16 jun 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
97,7 kg Indtil videre tabt: 11,1 kg.    Stadig tilbage: 3,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 juni 2020:
1308 kcal Fedt: 53,28g | Prot.: 85,19g | Kulhyd.: 129,69g.   Morgenmad: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное,  Огурец (без Кожуры), Помидоры. Frokost: Творожная Запеканка, Арахис, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Aftensmad: Красные Помидоры. Snacks/Andet: Barana Baravat Финики с Косточкой, Seeberger Финики Сушеные без Косточек,  Помидоры. mere..
2380 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


katerina85lisenko's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.