Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1813 kcal
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Fedt: 80,24g | Prot.: 68,42g | Kulhyd.: 198,52g.
Morgenmad: Schamel Tafel Meerrettich, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Birkel Spaghetti , Valbonta Grana Padano , Purland Rinderhackfleisch, K-Classic Tomatenmark 2Fach Konzentriert, ORO di Parma Tomaten Passiert. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Büsch Erdbeerkuchen, Trader Joe's Cashewkerne. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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