Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
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107,2 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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854 kcal
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Fedt: 18,71g | Prot.: 69,42g | Kulhyd.: 92,76g.
Morgenmad: Lidl Eiweißbrot, Ei, Rolffes Delikatess Rohschinken. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Knorr Sauce Hollandaise Light. Snacks/Andet: Freiberger Alkoholfreies Bier, Freiberger Alkoholfreies Bier. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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