Bonjour les amis, Bon petite hausse (800g) mais bon depuis deux semaines je ne fais clairement pas du tout attention à mon alimentation pour le concours j’avais besoin d’énergie 💪 et pour tous ce que j’ai mangé c’est pas énorme 😅. Breffff pour moi c’est enfin les vacances, vraiment bien mérité. Du coup reprise du rééquilibrage 🤩, le prochain objectif atteindre les moins 20kg soit encore 3,2kg. On vas y arriver 💪💪. Aaa et une pensée et du courage à tous les Paces et à toute les personnes qui n’ont pas finis leur exam 💪😘😘😘 et plus particulièrement à toi Justine 🌸. Gros bisous et belle journée à vous 😘💕💪.
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87,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1853 kcal
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Fedt: 66,93g | Prot.: 87,71g | Kulhyd.: 223,12g.
Frokost: Blanc de Dinde, Uncle Ben's Riz Long Grain. Aftensmad: Flan de Courgette, Blanc de Dinde, Uncle Ben's Riz Long Grain. Snacks/Andet: Magnum Chocolat Blanc, Donuts, Monique Ranou Jambon Blanc. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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Coucou Emma ! Je suis désolée de ne pas avoir vu ce post plus tôt ! Cette hausse n'est rien, c'est normal que tu aies pris un peu de poids, avec la sédentarité ! Tu gardes un bel état d'esprit, et bientôt, cette hausse sera oubliée ! Ton objectif est parfaitement réalisable, et tu vas y arriver ! Après la PACES, rien n'est insurmontable !!! Félicitations pour ton travail, j'espère qu'il payera. Sois fière de toi !!! Merci beaucoup pour ta petite pensée à mon égard, cela me touche beaucoup ! Prends bien soin de toi, profite de ces vacances, et tiens-nous au courant pour les résultats ! 🌸😘
16 jun 20 af medlem: Ningishzida
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Allez 800g c’est riquiqui. L’important c’etait le concours. Bravo
16 jun 20 af medlem: Maoui44
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Coucou les filles merciii bcp c’est adorable 😘💕🌸.
Maintenant que c’est les vacances on se reprends en main 💪.
17 jun 20 af medlem: emma cheval
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Tu as bien raison, chaque chose en son temps !
17 jun 20 af medlem: Ningishzida
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Oui je préférerais prendre un peu et être en forme pour le passer surtout avec les réformes qu’on a eu sur une journée entière çà été vraiment éprouvant 😅🌸.
17 jun 20 af medlem: emma cheval
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