Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1977 kcal
|
Fedt: 123,59g | Prot.: 95,65g | Kulhyd.: 128,88g.
Aftensmad: Thymian, Knoblauch, Gazi Ayran, Butter, Milsani Creme Fraiche, Erbsen, Kartoffelecken, Baumann US Chuck Eye Steak. Snacks/Andet: Langnese Calippo Cola, Äpfel. mere..
|
|
3296 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slimshady777's Vægt Historie
|