R.O.B.NaZe's Dagbog, 16 jun 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
92 kg Indtil videre tabt: 17 kg.    Stadig tilbage: 17 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 juni 2020:
1325 kcal Fedt: 42,07g | Prot.: 68,62g | Kulhyd.: 175,95g.   Frokost: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta,  Tomate Frito, Hacendado Tallarines,  Vinagre, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra,  Cebollas,  Lechuga, Hacendado Maíz Dulce,  Sandía,  Tomates. Snacks/Andet: Hacendado Mantequilla Light con Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Untar Light, Café con Leche Descremada, Pan Integral, Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Jamon Serrano. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen



     
 

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