Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
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90,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3247 kcal
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Fedt: 279,61g | Prot.: 183,47g | Kulhyd.: 270,98g.
Frokost: Balsamico, Ströck Kornspitz, Olivenöl, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Putenfleisch, Ja Natürlich Feta, Grüner Blattsalat. Aftensmad: Getrocknete Kürbiskerne, Resch & Frisch Kornspitz, Billa Forellenfilet Geräuchert, Vegetarische Pasta mit Tomatensoße. Snacks/Andet: Kekse, Weinschorle, Milfina Gouda, Mischbrot, Burger King Double Whopper. mere..
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Tager 2,3 kg om Ugen
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