Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1169 kcal
|
Fedt: 29,55g | Prot.: 125,94g | Kulhyd.: 115,44g.
Morgenmad: MP Combat Whey Vanilla, 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Творог Диетический, Pinar Протеиновое Молоко Ванильное. Frokost: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Хрумстик, Грецкие Орехи, 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Ivanovka Творог Обезжиренный, Bizim Tarla Pindjur, Черешня, Помидоры Черри, Pinar Протеиновое Молоко Ванильное, Огурец, Куриные Котлетки с Кабачком и Морковью , Зеленый Перец. Aftensmad: Sula Леденцы без Сахара , Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Зеленый Перец, Куриные Котлетки с Кабачком и Морковью. Snacks/Andet: Сыр с Плесенью, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia_ccb's Vægt Historie
|