Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
776 kcal
|
Fedt: 23,31g | Prot.: 61,52g | Kulhyd.: 78,45g.
Morgenmad: عصير الليمون, الطماطم, الخس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Frokost: الخوخ, كبسه, بوني حليب مبخر كامل الدسم. Aftensmad: كاتشب السعوديه كاتشب, عسل البرسيم, المراعي حليب قليل الدسم, تروبيكانا سكر, بيضة, شوفان, الخس, صدر دجاج, كبسه, كبة مقلية. Snacks/Andet: تورتيلا كاملة القمح. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yaraabuaysha's Vægt Historie
|