Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
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69 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1188 kcal
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Fedt: 39,88g | Prot.: 54,45g | Kulhyd.: 149,39g.
Morgenmad: Oatly Hafer Kakao, Korn Mühle Sonntagsbrötchen, Gutes Land Tilsiter, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Leichter Genuss Frischkäse Light. Frokost: Born BBQ Sauce, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Aftensmad: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Golden Delicious Äpfel, Banane. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hallöchen bibs🦊, mir fehlt deine Trinkmenge von Dienstag 🙋🏻♀️
17 jun 20 af medlem: kirchgellersen
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Sorry sofort nachgetragen
17 jun 20 af medlem: bibs-117
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17 jun 20 af medlem: kirchgellersen
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