Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2013
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114 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1337 kcal
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Fedt: 30,33g | Prot.: 88,10g | Kulhyd.: 121,19g.
Morgenmad: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Steinhaus Schweinebraten , Be Light Französischer Schnittkäse, Brötchen. Frokost: Marmelade, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Brötchen, Almare Forellen Filets. Aftensmad: Kühne Gewürzgurken, Be Light Frischkäse, Tomaten, Be Light Light-Käse Nussig, Vitapan Brot Zum Schinken. Snacks/Andet: Whisky. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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