Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1556 kcal
|
Fedt: 35,84g | Prot.: 174,36g | Kulhyd.: 134,62g.
Morgenmad: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Whey Protein, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Skyr Pur. Frokost: Mangos. Aftensmad: Freshona Sonnenmais Super Sweet, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kraft Miracle Whip So Leicht, Zeus Gyros, REWE Tortilla Wraps Weizen. mere..
|
|
2826 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 24 minutter, Motionscykel - 49 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 16 timer og 47 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schoko-keks-monster's Vægt Historie
|