Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1804 kcal
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Fedt: 74,16g | Prot.: 45,44g | Kulhyd.: 245,53g.
Morgenmad: Butter (Gesalzen), Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Krüger Schoko Cappuccino, Piroschki. Aftensmad: Kaffee mit Milch, Schokomuffin, Dovgan Pelmeni. Snacks/Andet: Finest Bakery Honigkuchen, Kaffee mit Milch, Pfirsich, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen), Apfel. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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