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Okay... immer noch Füllstand + Wasser. Gestern nicht viel gemacht. Essen gewesen nach der Arbeit. Aber NICHT aufgegessen. Hatte aber mein Mittagessen für auf Arbeit vergessen. Daher auch unter 1200 kcal geblieben.
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1342 kcal
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Fedt: 51,61g | Prot.: 66,58g | Kulhyd.: 153,00g.
Morgenmad: Real Quality Edelnussmischung 5-Fach, Actimel Actimel 0,1%, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Kartoffeln, AIA Hähnchenbrustschnitzel - Sicilia , McDonald's McFlurry Choc Brownie. Aftensmad: Arla Skyr Erdbeere, Süßkirschen, Erdbeeren. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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