Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
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55 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1789 kcal
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Fedt: 78,58g | Prot.: 87,35g | Kulhyd.: 170,63g.
Morgenmad: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Haferkekse. Frokost: Haferkekse, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Natural Mojo Fit Caramel, Ener Bio Haferdrink Natur. Aftensmad: Die Landküche Lachs Spinat Auflauf. Snacks/Andet: Moser Roth Hochfeine Pralines Marc De Champagne, Château Honig Salz Mandel, Davert Geschälte Hanfsamen , Edeka Beerenmischung, Alpro Soya Skyr Style Ungesüßt, Magerquark, Nimm2 Lachgummi Softies. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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