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Schade, ich fand die 81 stand mir auch gut.
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2186 kcal
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Fedt: 96,15g | Prot.: 85,72g | Kulhyd.: 238,99g.
Morgenmad: Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen, Gouda, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Adler Edelcreme Kräuter. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Trader Joe's Cashewkerne. mere..
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3277 kcal
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Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 53 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 2 timer og 7 minutter. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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