Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1021 kcal
|
Fedt: 43,72g | Prot.: 51,10g | Kulhyd.: 105,34g.
Morgenmad: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Яйцо Всмятку, Чай. Frokost: Овсяная Каша на Воде. Aftensmad: Картошка Печеная, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Картошка Вареная, Березовый Сок, Шашлык из Свинины. mere..
|
|
1473 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadja-bagnuik's Vægt Historie
|