Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1496 kcal
|
Fedt: 49,14g | Prot.: 90,01g | Kulhyd.: 181,23g.
Morgenmad: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Frokost: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Aftensmad: La Paulina Сыр Гойя, Фасоль Красная в Томатном Соусе, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры. Snacks/Andet: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Лента Виноград Ред Глоб, Агуша Творог Детский Груша, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. mere..
|
|
1755 kcal
|
Motion:
Dans (Square Dance) - 4 minutter, Læsning - 1 time, Amning - 40 minutter, Stå - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Sove - 8 timer og 40 minutter, Hvile - 8 timer og 26 minutter, Træning - 40 minutter, Bruser - 30 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BlackMargo's Vægt Historie
|