Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1564 kcal
|
Fedt: 77,22g | Prot.: 58,73g | Kulhyd.: 87,81g.
Frokost: Gut & Günstig Beerenmischung, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ihle Olivenbrötchen, Rührei. Aftensmad: Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Bier. mere..
|
|
2466 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slimshady777's Vægt Historie
|