Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1286 kcal
|
Fedt: 41,62g | Prot.: 39,85g | Kulhyd.: 186,42g.
Frokost: Himbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, DM Bio Chiasamen, DM Bio Mandel Drink Natur, Desira Fettarmer Vanille Joghurt. Aftensmad: Gekochtes Ei, Grafschafter Feine Speisestärke, Goldessa Balance Frischkäse, Möhren, Edeka Grüner Spargel, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln. Snacks/Andet: Duplo Duplo, Ja! Erdnuss-Flips. mere..
|
|
2014 kcal
|
Motion:
Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 1 time, Samsung Health - 1 time. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Scully-Mulder's Vægt Historie
|