Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1785 kcal
|
Fedt: 48,53g | Prot.: 52,21g | Kulhyd.: 291,25g.
Frokost: Bodylab Whey 100, Plain Pancakes, Apple, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble. Aftensmad: Sweet Cherries , Mejse Koldskål, Rema 1000 Kammerjunkere. Snacks/Andet: Cashew Nuts, Sun Lolly Sodavandsis, Apple. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|