Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1408 kcal
|
Fedt: 45,34g | Prot.: 155,00g | Kulhyd.: 88,47g.
Morgenmad: Роскар Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Aftensmad: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Prime Kraft Primebar, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Карамелька44's Vægt Historie
|