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Diese Woche hat schon stressig begonnen und so wird sie auch enden. Dennoch ist es ein schöner Tag, den ich allen hier auch wünsche 🙂🙂
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136,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 41,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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911 kcal
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Fedt: 25,36g | Prot.: 99,19g | Kulhyd.: 121,47g.
Morgenmad: Nestle Caro Original, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Nestle Caro Original, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Norma Roggenbrötchen. Snacks/Andet: Banane. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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