Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
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68 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2607 kcal
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Fedt: 47,59g | Prot.: 103,22g | Kulhyd.: 461,83g.
Frokost: Carne de Panela, Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Açúcar, Café, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Fanta Fanta Laranja, Aurora Pizza de Calabresa, Banana, Ameixa Seca, Açaí. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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