Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 58,29g | Prot.: 92,16g | Kulhyd.: 146,45g.
Morgenmad: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Тёма Биотворог Классический, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Frokost: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Айсберри Minime Лимон-Лайм, Абрикос, Магнит Яблоко. Aftensmad: Семушка Тыквенные Семечки, Белозорие Творог Обезжиренный, Лента Клубника Замороженная, Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Andet: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрозжжевой, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Огурец (без Кожуры). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|