Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2013
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1631 kcal
|
Fedt: 95,85g | Prot.: 115,10g | Kulhyd.: 78,92g.
Morgenmad: Silk Pure Almond Milk - Original, Egg, Egg Beaters 100% Liquid Egg Whites, Avocados. Frokost: Goya Coconut Milk Leche De Coco, Chicken Stock, Cabbage, Chicken Breast. Aftensmad: Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Paleo Chocolate Chilli Paleo Chocolate Chilli. Snacks/Andet: collegiate vanilla . mere..
|
|
2532 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Løb - 11 km/t - 30 minutter, Stå - 3 timer og 30 minutter, Sidde - 8 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 3 timer og 40 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cameronjade3's Vægt Historie
|