Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1605 kcal
|
Fedt: 71,82g | Prot.: 55,50g | Kulhyd.: 187,85g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Pão de Frigideira Low Carb. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Alface, Tang Refresco em Pó, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Nestlé Kit Kat. Aftensmad: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Piracanjuba Leite Condensado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mesa Maionese. Snacks/Andet: Banana, Qualitá Uva Niagara, Nestlé Bombom Galak. mere..
|
|
885 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time og 2 minutter, Vandre - 20 minutter, Apple Health - 22 timer og 38 minutter. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larissas.rocha's Vægt Historie
|