bence bir tarif sayfasi bunu kesinlikle kendisi yapar😁
17 jun 20 af medlem: ayzennn
|
Teşekkürler Ayzenn! Deneyeceğim! 😂😂👍🏻
17 jun 20 af medlem: planetdunya
|
En iyi degerlere sahip Migrostaki organik urun standinda City Farm marka sekersiz fistik ezmesi. Fiyati da gayet makul. Onun haricinde Fitnut sekersiz cikolatali fistik ezmesi de favorim.
18 jun 20 af medlem: aodeon
|
Nut Master markasını önerebilirim. Uzun süredir kullanıyorum tadından ve değerlerinden memnun kaldım.
Vaktiniz varsa da kendiniz de yapabilirsiniz
18 jun 20 af medlem: seymannn
|
18 jun 20 af medlem: kitapasıgı
|
Çok teşekkürler arkadaşlar! Hepsini sırayla deneyeceğim! 😊
18 jun 20 af medlem: planetdunya
|
Fıstık ezmesinden 25 gram protein almak için 650 kalori almanız gerekecek. Sizce mantıklı mı? 100 gram tavuk 80 kalori.
18 jun 20 af medlem: alpper9
|
Anladım, haklısın ! Tatlı niyetine spor öncesi arada yemek ve proteini bitterden fazla olduğu için mantıklı geldi! Tabiki hayvansal ve tahıl proteini ile kıyaslanamaz! @alpper9
18 jun 20 af medlem: planetdunya
|
Fitnut üzerine yok bu konuda şekersiz tadı güzel 30 gr protein içeriyor sade olanı. İstersen parçacıklı yada çikolatalısı var fakat çikolatalı olanında tatlandırıcı olduğu için önermem. Sade olanı güzel.yulafın içinde güzel oluyor. İstersen evde kendinde yapmayı deneyebilirsiniz. Uğraşmak istemezsem fitnut alıyorum
18 jun 20 af medlem: uswindy
|
Kabuklu tuzsuz kavrulmamış yer fıstıgını temizledikten sonra fırında biraz esmerleştirin. Çıkardıktan sonra blenderda üzerine 1 yemek kaşıgı zeytinyagı işe iyice püre olana kadar ezin. Yerken içine tatlı olması için bi iki tatlı kaşıgı bal koyabilirsiniz. Birdaha da dışarıdan fıstık ezmesi almazsınız. Fitnut falan hikaye :)
18 jun 20 af medlem: jackjy
|
Detaylı bilgi için teşekkürler @uswindy , ama önce gelen tarifi deneyeceğim sanırım! 😎 kolay ve lezzetli göründü! 😊
18 jun 20 af medlem: planetdunya
|
Tarif için çok teşekkürler @jackjy pratik ve lezzeti görünüyor! Deneyeceğim😎👍🏻
18 jun 20 af medlem: planetdunya
|
nut master yüzde yüz fıstık iceriyor. Migroslarda var siyah ambalajlı
18 jun 20 af medlem: Sinemasyo
|
Çok teşekkürler @sinemasyo
18 jun 20 af medlem: planetdunya
|
Fıstık ezmesi yaparken bence zeytinyağ koymaya gerek yok çünkü eger ısıtılarak yapıyorsanız kendi yağı ortaya çıkıyor zaten fıstık yağ içeriği yüksek bir yiyecek . Tabi isteğe göre tarçın ve tahin ekleyebilirsiniz. Eger ben kendim yapıyorsam bu şekilde yapıyorum.
21 jun 20 af medlem: uswindy
|
21 jun 20 af medlem: planetdunya
|