Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
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51,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1196 kcal
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Fedt: 36,61g | Prot.: 86,42g | Kulhyd.: 132,09g.
Morgenmad: Santa Clara Leche Entera, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g). Frokost: Frijoles Refritos, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Yoplait Griego Sin Azúcar Coco, Manzana Roja. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
17 jun 20 af medlem: Gumalo73
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Muy poco pero muchas gracias (:
17 jun 20 af medlem: mitzi12
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Cada gramo cuenta y es un logro
17 jun 20 af medlem: Gumalo73
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