Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1624 kcal
|
Fedt: 67,00g | Prot.: 74,11g | Kulhyd.: 190,97g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Граф, Хлеб Черный. Frokost: Картофель Тушеный с Курицей, Картофель Тушеный с Курицей. Aftensmad: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Окей Соя по Корейски, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Andet: Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой, Tora Bika Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|