Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1273 kcal
|
Fedt: 37,02g | Prot.: 39,39g | Kulhyd.: 88,84g.
Frokost: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Telur, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Sania Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Genjer. Snacks/Andet: Regal Biskuit Marie, Rebo Kuaci Milk Flavor. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|