Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1403 kcal
|
Fedt: 91,85g | Prot.: 66,11g | Kulhyd.: 90,17g.
Morgenmad: Заречье Молоко 2,5%, Клубника, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Цельное Молоко. Frokost: Джем клубничный 26 гр, Простоквашино Сметана 20%, Клубника, Зеленый Лук, Борщ 292гр. Aftensmad: Английский Грецкий Орех, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Яготинское Топленое Масло, Начинка для блинов мясная 29 гр, Петрушка, Укроп, Шпинат, Зеленый Лук, Щавель, Швейцарский Мангольд, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Руккола, Авокадо, Now Foods Omega 3. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|