Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1543 kcal
|
Fedt: 45,58g | Prot.: 112,00g | Kulhyd.: 172,98g.
Morgenmad: صلصة الطماطم (كاتشب), بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, قريش جبنه قريش, سمك التونة (قطع مفرغة من السوائل موضوعة بالماء,معلبة). Frokost: التفاح, Almarai Full Cream Milk, عسل عسل النحل, كويكر شوفان حبة كاملة. Aftensmad: سمك بلطي مشوي. Snacks/Andet: Protin Gold Standard, Lino oat biscuit, فول سوداني فول سوداني, مورو شوكولا مورو. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abd-elrahman Elkady's Vægt Historie
|