Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
746 kcal
|
Fedt: 29,89g | Prot.: 31,44g | Kulhyd.: 93,25g.
Morgenmad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Чай, Омлет с Молоком. Aftensmad: Хлеб Черный, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Andet: Нектарин, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
stabil vægt
|
|
|