Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2131 kcal
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Fedt: 78,24g | Prot.: 78,24g | Kulhyd.: 273,40g.
Morgenmad: Erdbeeren, Rispentomaten, Aldi H-Milch 1,5%. Frokost: ASIA Hähnchen-Frühlingsrollen, Gut & Günstig Jasminreis, Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen. Aftensmad: Aldi Hirtenkäse, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Gemischter Salat. Snacks/Andet: funny-frisch Ofenchips Paprika, Mucci Waffelhörnchen Erdbeer, Château Erdbeer Joghurt . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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