Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1108 kcal
|
Fedt: 28,56g | Prot.: 55,08g | Kulhyd.: 156,97g.
Morgenmad: Şekersiz Çay, Lor Peyniri, Otlu Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Namet Macar Salam, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Biberli Ekmek. Aftensmad: Doğanay Şalgam Suyu, Ton Balıklı Makarna. Snacks/Andet: Şeftali, Karpuz, Starbucks Filtre Kahve (Grande). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
0.1 KG BENCE BU SAYILMASIN
18 jun 20 af medlem: mrn.gmn
|
CEPTEKİ BOZUKLUKLARI ÇIKARDINIZ HERHAL
18 jun 20 af medlem: O.B.M
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|