Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2657 kcal
|
Fedt: 107,88g | Prot.: 117,51g | Kulhyd.: 285,10g.
Morgenmad: Iced Tea, Lidl Thebirkes. Frokost: Walnuts, Cashew Nuts, Urtekram Crunchy Granatæble Speltmysli, Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100. Aftensmad: Beer, Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Andet: Milk Chocolate with Peanuts, Cashew Nuts, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Sun Lolly Sodavandsis. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|