Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1633 kcal
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Fedt: 53,67g | Prot.: 92,17g | Kulhyd.: 189,54g.
Morgenmad: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Géramont Frischkäse, Kaufland Lachsschinken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Frokost: Rama Cremefine 15%, Landliebe Butter, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Kartoffelecken. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Herzlichen Glückwunsch zum neuen Rekordgewicht . Wer hätte das vor ein paar Monaten gedacht
18 jun 20 af medlem: haseeins
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kamephika's Vægt Historie
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