To-ry's Dagbog, 13 jun 13

To-ry's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2013

54,6 kg Indtil videre tabt: 0,4 kg. Stadig tilbage: 9,6 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 juni 2013:

274 kcal

Fedt: 7,37g | Prot.: 23,53g | Kulhyd.: 29,66g. Morgenmad: Сливочное Масло, Гречневая Каша, Зеленый Чай. Frokost: Молоко (1% Обезжиренное), Творог (Обезжиренный). mere..

1370 kcal

Motion: Hvile - 23 timer, Sove - 1 time. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

Støtte

To-ry's Vægt Historie

Se Hele Historikken