Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1735 kcal
|
Fedt: 85,59g | Prot.: 103,48g | Kulhyd.: 160,47g.
Morgenmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пышка Маргарин, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Капучино, Вареное Яйцо. Frokost: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Авокадо Авокадо, Ижмолоко Кефир 2,5%, Boombar Protein Cookie Coconut. Aftensmad: Едок Баранка Сдобная, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб, Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Хек Запеченный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|