Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
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88 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2241 kcal
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Fedt: 151,96g | Prot.: 122,72g | Kulhyd.: 68,48g.
Morgenmad: Monama Leite de Coco em Pó, Café, Max Titanium Ômega 3, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Limão. Frokost: Requeijão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Castanhas-do-Pará. Aftensmad: Calabresa, Torresmo, Cerveja. Snacks/Andet: Queijo Provolone, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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renansouza1's Vægt Historie
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